Как избавиться от целлюлита?

Взрослые женщины и даже совсем юные красавицы хорошо знакомы с проблемой целлюлита, известного как «апельсиновая корка». Несмотря на то, что это явление распространено и эстетически непривлекательно, не все понимают его причины и природу.

В наши дни многие специалисты называют целлюлит болезнью ХХI века. Одни утверждают, что этот дефект кожи присутствует у каждого человека и не является особой проблемой, другие же стремятся придумать новые способы, чтобы избавиться от этого явления. Давайте рассмотрим, что такое целлюлит на самом деле и стоит ли его бояться.

Что такое целлюлит?

Целлюлитом называют изменение структуры жировой ткани, которое приводит к появлению бугристой поверхности кожи, напоминающей "апельсиновую корку". Развиваться целлюлит может медленно, начиная с подросткового возраста или даже в пожилом возрасте. Наследственность, образ жизни и нарушения в организме могут повлиять на появление целлюлита.

Исследования показали, что жители Японии и Китая реже сталкиваются с проблемами целлюлита, чем европейки, даже если они полные. В то время как женщины, которые неправильно питаются, мало пьют воды и ведут сидячий образ жизни, имеют больше шансов обнаружить у себя "апельсиновую корку". Также женщины, которые проходят период гормональных изменений, таких как пологи или менопауза, подвержены риску развития целлюлита.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, но при длительном присутствии проблемы требуется комплексный подход или помощь специалиста.

Избавление от целлюлита: домашние и салонные методы

У каждого человека бывает целлюлит, но многие мечтают о том, чтобы избавиться от него. Существует множество способов и методов борьбы с целлюлитом, но все они можно разделить на две категории: домашние и салонные.

Домашние методы включают в себя использование кремов, массажеров, специальных упражнений и диеты. Хотя они обычно менее дорогие, чем салонные процедуры, и не так эффективны.

С другой стороны, салонные процедуры являются более эффективными в борьбе с целлюлитом, но их цена выше. В медицинском центре красоты можно избавиться от целлюлита уже после нескольких процедур, которые проводят с использованием специальных методов лечения. Действенность этих методов зависит от стадии развития целлюлита.

Домашние методы борьбы с целлюлитом

Настоящей бедой для многих женщин является целлюлит. Далеко не каждая готова смириться с его наличием и готова вести борьбу до полного победного конца. Однако не всегда хочется прибегать к дорогостоящим методам и процедурам. Создавайте условия для профилактики целлюлита с помощью домашних методов.

Соблюдайте правильное питание и контролируйте уровень потребления жидкости. Регулярное употребление воды очищает организм от вредных веществ, помогает выводить токсины и снижает появление целлюлита. Важно помнить, что правильно употреблять воду нужно не только днем, но и вечером. Питайтесь здоровой пищей, состоящей из фруктов, овощей, зелени и не избегайте употребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов. Сбалансированное питание ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье в целом.

Увеличьте физическую активность. Физические упражнения одних не помогут избавиться от целлюлита, но повышенная активность разгонит обмен веществ, что является важным фактором в борьбе с целлюлитом. Занимайтесь спортом, посещайте фитнес-клубы, больше ходите пешком. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги эффективно борются с целлюлитом. Но помните, что прежде чем начинать заниматься спортом, потребуется посетить врача и получить рекомендации о том, какие виды упражнений подходят для вас.

Используйте контрастный душ и банные процедуры. В домашних условиях доступен контрастный душ, который улучшает кровообращение, помогает укрепить стенки сосудов и выпрямляет кожу, устраняя целлюлит. Кроме того, утром во время принятия душа можно использовать антицеллюлитные скрабы, втирая их в кожу специальными мочалками или роллерами. Такой самомассаж способствует улучшению притока крови и кислорода в коже, ускоряет ее омоложение и способен значительно сократить проявления целлюлита. По окончании процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем для достижения лучшего результата.

Существует множество способов борьбы с целлюлитом, и клиники предлагают широкий выбор процедур для его устранения.

Обертывания могут быть выполнены даже в домашних условиях, но эффект будет виден гораздо быстрее, если вы выполняете их в клинике. Существует много видов обертываний, таких как водорослевые, шоколадные, грязевые, а также холодные, горячие и ледяные. Количество процедур, требующихся для достижения желаемого результата, составляет 10-15, хотя улучшение заметно уже после нескольких первых.

В салонах вы также можете выбрать несколько видов массажа, чтобы бороться с целлюлитом. Некоторые из самых популярных видов - антицеллюлитный ручной и эндермологический липомассаж (или массаж LPG). Также есть вакуумный массаж, который может помочь вам расщепить жировые отложения и повысить эластичность кожи.

Мезотерапия и озонотерапия - это методы, при которых под кожу вводятся озон или специальные вещества с помощью шприцов. Эти методы рекомендуются на ранних этапах лечения целлюлита. Можно также использовать электронный мезоинжектор для обработки больших участков тела, что делает лечение быстрее и менее болезненным.

Прессотерапия также может быть эффективной, поскольку она помогает улучшить лимфатический и венозный поток в теле, что в свою очередь помогает улучшить контуры тела и убрать целлюлит.

Существует также уникальный аппарат Vela Shape, который борется с целлюлитом и корректирует фигуру. Он использует несколько типов энергии, чтобы достичь желаемого эффекта, включая инфракрасное излучение, радиочастоты и массаж вакуумом.

Технология криолиполиза или кулскалптинг, если вы хотите быть точными, также является эффективным способом борьбы с целлюлитом. Она основана на чувствительности жировых клеток к воздействию холода, и процедура проводится с использованием аппарата Coolsculpting для запуска процесса саморазрушения жировой ткани.

Выбор способа избавления от целлюлита зависит от стадии заболевания и ваших личных предпочтений, но не забудьте проконсультироваться со специалистом, чтобы выбрать наиболее эффективную программу лечения.

Фото: freepik.com