Симптомы гриппа: как не пропустить первые признаки и вовремя начать лечение

Грипп – это известнейшее инфекционное заболевание, с которым сталкивается до 95% пациентов, обратившихся к врачу по поводу инфекционных заболеваний. Оно распространено по всему миру и каждый год заражает миллионы людей. В России от гриппа болеет каждый год от 27 до 41 миллиона человек, а в мире эта болезнь поражает около 500 миллионов человек.

Из-за такой высокой распространенности гриппа важно знать основные признаки заболевания. Необходимо знать, какие действия помогут облегчить состояние и какие, напротив, могут усугубить ситуацию. Современная медицина предлагает разнообразные препараты для лечения гриппа. Поэтому важно быть информированным о том, как справиться с этой неприятной болезнью.

Источники заражения и распространения гриппа

В каждом году, эпидемии гриппа являются неизбежным явлением. Чаще всего они начинаются в сентябре и достигают пика в период с февраля по март. Грипп передается от человека к человеку и очень легко распространяется. Основной способ заражения - это воздушно-капельный, что значит по вдыханию чужого воздуха, но грипп может передаваться и другими путями. Это может быть бытовой путь. Самое интересное, что для заражения человека достаточна крохотная капелька носоглоточного секрета, размером всего 0,0001 мл, которую человек практически не замечает. Более того, эта болезнь вызывается очень живучим вирусом, который может сохранять свои заразительные качества в течение долгих часов. Вирус гриппа, к примеру, может находиться в воздухе до 9 часов, на ткани - до 12 часов, а на пластике - до 2 суток.

Исследования также показали, что наиболее уязвимы для гриппа дети и подростки в возрасте от 1 до 14 лет. На эту возрастную группу приходится 37% всех случаев заболевания гриппом.

Как отличить грипп от простуды?

В повседневной жизни мы часто используем термин «простуда» для обозначения любого острого заболевания респираторного тракта, будь это вирусного или бактериального происхождения. Грипп вызывается вирусом, но следует учитывать, что также существуют бактериальные ОРЗ, хотя они встречаются реже.

Определить, является ли ОРЗ вирусным или бактериальным заболеванием, не так уж и просто. Анализы в этом случае могут дать наиболее точный ответ. Тем не менее, есть несколько признаков, которые могут помочь заподозрить грипп.

Одним из самых существенных признаков гриппа является его резкий начало. Вы можете проснуться утром, чувствуя себя отлично, и уже после обеда почувствовать первые признаки заболевания. Температура тела может подняться до 38-39 °C. Кроме того, почти всегда грипп сопровождается реакцией, напоминающей аллергию - глаза покрасневшие, зуд и слезотечение, а также прозрачные секреты из носа. В начале заболевания обычно сильного насморка с окрашенными выделениями, болей в горле или кашля не наблюдается.

Когда же речь идет о бактериальных ОРЗ, развитие заболевания происходит медленнее, температура тела повышается постепенно и маловероятно, что она превысит отметку в 38 °C. Очень характерным признаком бактериальной инфекции являются локальные поражения: сильная боль в горле, насморк с зеленоватыми или желтоватыми выделениями, болезненные отиты, бронхиты и другие симптомы. При этом аллергическая реакция может отсутствовать.

Бактериальная инфекция часто возникает как осложнение гриппа. Организм, ослабленный вирусом, не может эффективно сопротивляться бактериям, что ведет к развитию бактериальных осложнений заболевания.

Как помочь себе при первых симптомах гриппа: советы врачей

Когда появляются первые симптомы гриппа, важно не терять голову и в первую очередь обратиться к врачу. Он проведет анализы и выяснит, к какому типу относится инфекция, что поможет определить наиболее эффективные лекарства. Кроме того, будут проверены наличие бактериальных осложнений, если таковые имеются.

Помните, что лекарства можно начинать принимать только после того, как поставлен диагноз. Но есть и другие методы, которые должны быть использованы немедленно, как только почувствовали первые симптомы гриппа. Вот несколько простых советов от врачей:

1. Пейте больше жидкости. Горячий чай, отвар из имбиря или лимона помогут уменьшить жар и облегчить положение.
2. Соблюдайте постельный режим. Позвольте своему организму отдохнуть и выздороветь быстрее.
3. Используйте средства для симптоматической терапии. Спреи и капли в нос могут облегчить заложенность носа, а жидкости для полоскания горла - уменьшить боль и раздражение.
4. Питайтесь правильно. Овощи, фрукты и богатые белком продукты помогут укрепить иммунитет.
5. Ограничьте контакт с другими людьми, чтобы не заразить их.

Помните, что превентивные меры важны для того, чтобы не попасть в ловушку гриппа. Вакцинация, соблюдение гигиены, забота о здоровом образе жизни - все это позволит уменьшить вероятность заболевания и снизить тяжесть симптомов в случае заболевания.

Методы без применения лекарств

Очень важно взять больничный и обеспечить себе постельный режим, если вы заболели гриппом. Не следует пытаться передвигаться по работе, ведь грипп является очень заразным заболеванием. Ваше настойчивое желание выполнять рабочие задачи на работе может привести к тому, что все ваши коллеги и все, с кем вы контактируете, тоже заболеют. К тому же, вы сами повысите свои шансы на получение неприятных бактериальных осложнений гриппа, таких как менингит или пневмония, если будете пытаться бороться с болезнью на ходу.

Поэтому, если вы заболели гриппом, то следует употреблять много жидкости — жар вызывает потливость, что повлечет большую потерю влаги в организме. Впрочем, не следует пить слишком горячие напитки — это может нанести вред слизистой оболочке гортани и сделать ее более уязвимой для бактериальных инфекций. Жидкость, которую вы пьете, должна быть теплой и обильной. Хорошим выбором будут травяные чаи, морсы, некислые соки, компоты, кефир, обезжиренное молоко. Однако, пить кофе не рекомендуется, поскольку оно увеличивает сердцебиение и может ухудшить ваше состояние. Если вы будете употреблять не менее 2 литров жидкости в день, то этим вы поможете своему организму справиться с токсинами, которые являются основной причиной значительной части симптомов гриппа — слабости, сонливости, тошноты, головной боли.

Следует поддерживать комфортную температуру в комнате и регулярно проветривать ее, это понижает концентрацию микробов в воздухе. Если на улице холодно, то лучше положить дополнительное одеяло, но также не забывать об обеспечении нормального проветривания.

Если вы заболели гриппом, то принимать душ можно, но только если вы знаете, что не собираетесь выходить на холодный воздух после этого. Иногда при гриппе человек чувствует себя настолько плохо, что едва может дойти до ванной комнаты. В таком случае можно ограничиться обтиранием влажным полотенцем или использованием гигиенических салфеток для тела. В любом случае, следует избавляться от пота, который накапливается на коже.

Фармакотерапия гриппа

Лекарства от гриппа можно разделить на две группы: этиотропные препараты, которые воздействуют на причину болезни, и симптоматические препараты, которые не лечат заболевание, но облегчают его симптомы.

Симптоматические препараты охватывают следующие средства:

• Жаропонижающие препараты - наиболее известные это ибупрофен, ацетилсалициловая кислота и парацетамол. Они высокоэффективны в снижении температуры.
• Сосудосуживающие капли - они снимают отек и позволяют легче дышать в случаях заложенности носа. Но их следует использовать осторожно и только на короткий срок, так как длительное применение может привести к медикаментозному риниту.
• Антигистаминные препараты - помогают устранить такие симптомы гриппа, как покраснение глаз, отек носоглотки и прозрачные выделения из носа. Среди эффективных препаратов - тавегил и лоратадин.

Этиотропные препараты включают в себя следующие средства:

• Противовирусные препараты - помогают справиться с вирусом гриппа, останавливая его распространение по организму. «Ремантадин», «Арбидол», «Осельтамивир» - наиболее известные препараты этого типа. Эти средства особенно эффективны в первые дни болезни.
• Антибиотики - активны только в отношении бактерий и не воздействуют на вирус гриппа. Но при присоединении бактериальной инфекции антибиотики могут быть назначены для устранения бактериальной компоненты заболевания. Пенициллин, цефалоспорины и макролиды - наиболее распространенные представители этой группы препаратов.
• Иммуностимуляторы - помогают укрепить защитные силы организма, что позволяет ему самостоятельно бороться с вирусами и бактериями. Препараты интерферона и индукторов интерферона широко используются для лечения и профилактики гриппа в течение эпидемий.

Профилактика заболеваний - это важная тема для обсуждения. Существует несколько способов защиты от болезней, одним из самых надежных является вакцинация. Современные вакцины эффективны и безопасны, но не обеспечивают долгосрочного защитного эффекта, поэтому рекомендуется проходить вакцинацию ежегодно.

В период эпидемии стоит соблюдать несколько простых мер предосторожности. При возможности лучше избегать скопления людей, а если это неизбежно, рекомендуется носить одноразовые медицинские маски. Важно не забывать о гигиене рук, так как инфекция может проникнуть в организм через них при контакте с поверхностью, на которой находятся вирусы. Достаточно небольшого касания и последующего прикосновения к лицу, чтобы заболеть.

Не забывайте про влажную уборку помещений как можно чаще, особенно при эпидемиях. Эффективной мерой является протирка пола, поверхностей и дверных ручек антибактериальными растворами или моющими средствами с антибактериальным эффектом. Также рекомендуется использовать спиртовые салфетки для телефона, стола и клавиатуры на рабочем месте.

Если вы часто болеете или ослаблены в иммунной системе, то иммуномодуляторы могут помочь укрепить защитные функции организма. Стресс, переутомление, бессонница, строгая диета или хронические заболевания могут ослабить нашу иммунную систему, и в период эпидемий при ее недостатке требуется помощь.

Очень важно своевременно лечить грипп правильной терапией. Необратимыми осложнениями, которые могут возникнуть, могут быть менингит и пневмония, особенно опасные для детей, подростков и пожилых людей. Поэтому лучше не пренебрегать болезнью и обратиться к врачу.

Фото: freepik.com