22.01.2024

76.ru: Диетолог РФ Селезнева решила назвать "мусорные" продукты, вредящие организму

Издание 76.ru сообщает, что диетолог РФ Селезнева решила назвать "мусорные" продукты, вредящие организму.

Издание 76.ru сообщает, что диетолог РФ Селезнева решила назвать "мусорные" продукты, вредящие организму. Самое важное, для сохранения стройности фигуры и здоровья, это не переедать.


Врач-диетолог Татьяна Селезнёва сообщила, какие продукты считаются "пищевым мусором" для человеческого организма. Эксперт сообщила, от чего в рационе питания нужно избавиться прямо сейчас.

В числе самых вредных продуктов, которые могут присутствовать в рационе питания каждого человека, - рафинированный сахар, соевый соус и полуфабрикаты. К «мусорным» продуктам эксперт отнесла и колбасы с сосисками, любой фастфуд, а также дрожжевые изделия.

Вместо такого "пищевого мусора" Татьяна Селезнёва предлагает ввести в рацион питания рыбу, сливочное масло, нут. Кроме того, полезными будут греческий йогурт, яблоки, брусника, брюссельская капуста и финики. 

Ранее врач-диетолог Оксана Михалева нашла самые вредные блюда на новогоднем столе россиян. Эксперт посоветовала не сочетать жирные блюда и крепкий алкоголь, жирное мясо и крепкие алкогольные напитки, салаты с большим количеством майонеза. Чрезмерное употребление данных блюд, как отмечает специалист, могут негативным образом воздействовать на поджелудочную железу. Все это может привести к развитию острого панкреатита.

Последние новости

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *