Чем полезны яблоки для пожилых людей
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о пользе яблок для пожилых людей.
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал о пользе яблок для пожилых людей.
В беседе с «Москвой 24» специалист объяснил, что яблоки обладают общеукрепляющим действием, благотворно влияют на пищеварение и помогают поддержать уровень железа в крови у людей старше 60 лет.
По словам эксперта, в яблоках содержится большое количество витаминов и железа. Кроме того, яблоки можно есть для поддержания иммунитета, отмечает Федеральное агентство новостей .
В кисло-сладких и кислых яблоках нет избытка сахаров, пишет RT.
Кроме того, употребление яблок способствует улучшению работы ЖКТ. Если у пожилого человека нет с ним проблем, например нет гастрита, то яблоки будут полезны для пищеварения, отметил врач, сообщает телеканал «360».
Арзамасцев добавил, что в этих фруктах содержится много клетчатки и пектинов, улучшающих перистальтику кишечника. Кроме того, они помогают бороться с запорами, которые часто бывают у людей старше 60 лет, пишут Известия.
Янина СемёноваПоследние новости
В Тверской области потепление усиливается
Новости Твери, 15 января. — Кажется, гипотеза о двух урожаях апельсинов в Твери не кажется шуткой.
Жить мешала! В Твери хирурги удалили из легкого женщины швейную иглу
Несколько лет назад с жительницей Твери произошел несчастный случай – швейная игла прошла сквозь кожу и попала в легкое.
На первом в 2025 году заседании Правительства Тверской области рассмотрят реализацию в Верхневолжье новых национальных проектов
16 января Губернатор Игорь Руденя проведёт первое в 2025 году заседание Правительства Тверской области.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи