Диляра Лебедева: три недорогих сорта рыбы способны защитить от рака кишечника
Медик РФ Диляра Лебедева перечислила в своем Telegram-канале ТОП-3 дешевые рыбы, способные спасти от рака кишечника, информирует rg.ru .
Медик РФ Диляра Лебедева перечислила в своем Telegram-канале ТОП-3 дешевые рыбы, способные спасти от рака кишечника, информирует rg.ru .
Наличие в рационе питания достаточного количества омеги-3, как отмечает источник, способно защитить организм человека от рака толстого кишечника. Гастроэнтеролог Диляра Лебедева отметила, что исключать рыбу из меню не желательно.
Данный продукт, по мнению эксперта, естественный "источник Омега-3 ПНЖК, получить которые организм может только извне. Можно обратить внимание на некрупную рыбу. Бюджетными Диляра Лебедева назвала сельдь, скумбрию, а также минтай. Много полезного, подчеркнула специалист, есть в кете, горбуше и треске.
Эксперт также рекомендует включить водоросли, кальмары, креветки и мидии в свое меню. Врач заявила, что данные морепродукты не успевают накапливать вредное
Ранее доктор Александр Попо заявил, что, несмотря на полезные свойства рыбы, существует прямая угроза для человека. Она заключается в том, что в продукте могут содержаться опасные паразиты – анизакиды.
Зараженная рыба, помещенная в холодильник при температуре 2-4°С, сохраняет паразита в течение 1 месяца. При слабом посоле лосося личинка сохраняет жизнеспособность до 2 месяцев. Анисакидоз бывает двух форм. Чаще всего регистрируется как поражение желудка с резкими болями в эпигастрии, тошнотой и рвотой. Эта форма возникает через 2-12 часов после употребления зараженной рыбы, рассказал эксперт.
Последние новости

Поздравление Губернатора Игоря Рудени с Днём работника атомной промышленности
Поздравляю вас с профессиональным праздником!

10 крупнейших банков повысили ставки по льготным ипотекам: каким стал процент
Решение повысить процентные ставки по льготной ипотеке приняло 10 банков.
28 сентября - День борьбы с бешенством
Ежегодно 28 сентября во всем мире отмечается День борьбы с бешенством. Он учрежден по инициативе Глобального альянса по контролю бешенства при поддержке большинства здравоохранительных организаций.
В России спрос на инвестиционное золото вырос в 4,5 раза
Эксперты «Открытие Инвестиции» и Freedom Finance Global прокомментировали новость о резком росте спроса на золотые монеты и слитки