Доктор РФ Бурдакова перечислила ТОП-3 опасности протеиновых батончиков
"Известия" сообщают , что доктор РФ Виолетта Бурдакова перечислила ТОП-3 опасности протеиновых батончиков.
"Известия" сообщают , что доктор РФ Виолетта Бурдакова перечислила ТОП-3 опасности протеиновых батончиков.
Виолетта Бурдакова отметила, что протеиновые батончики, используемые в качестве перекуса, можно есть не всем. Кроме того, чрезмерное употребление данного продукта, заявила эксперт, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Медик Виолетта Бурдакова отметила, что рацион питания человека должен быть полноценным и разнообразным. Количество в суточном рационе данного продукта не должно составлять более 5–10%. Эксперт подсчитала и сообщила, что можно съесть максимум 2 батончика в сутки.
«Так, один батончик весом 50 г в среднем может содержать 200–270 ккал, то есть при регулярном употреблении двух и более батончиков в день повышается вероятность набора избыточной массы тела», — заявила эксперт.
Злоупотребление протеиновыми батончиками может негативно повлиять на работу организма. Данный продукт часто содержит большое количество сахара и подсластителей.
Для расщепления избыточного количества белка, подчеркнула Виолетта Бурдакова, дополнительно требуется кальций, недостаток которого в организме может нарушать кальций-фосфорный обмен. Любой вид батончиков, кроме того, содержит компоненты, вызывающие аллергию у некоторых людей.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.