М24: Диетолог Круглова сообщила про самый опасный сыр для сердца
Издание М24.ru сообщает, что диетолог Наталья Круглова назвала самый опасный сыр для сердца.
Издание М24.ru сообщает, что диетолог Наталья Круглова назвала самый опасный сыр для сердца.
Врач-диетолог Наталья Круглова считает, что самым опасным сыром для сердца является пармезан. Об этом эксперт заявил Москве 24.
В зрелых твердых сырах типа пармезана, как отметила специалист, находится достаточно много жира и соли. По мнению врача, такие продукты гражданам стоит ограничивать в потреблении.
Жир, который есть в сыре, все-таки насыщенный. Наталья Круглова сообщила, что повышенное содержание насыщенных жиров – это риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в т.ч. атеросклероза. В будущем это може привести к инфаркту и инсульту.
Эксперт отметила, что высокое содержание соли приводит также к негативным последствиям. Это и риск развития гипертонической болезни, а также других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Наименее опасным для здоровья, как считает Наталья Круглова, является сыр фета. В нем содержится наименьшее количество вредных компонентов. Гражданам РФ рекомендуется съедать в день не более 40 граммов данного продукта.