Медик Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека
Медик Евгений Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека, сообщает kubnews.ru .
Медик Евгений Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека, сообщает kubnews.ru .
Евгений Арзамасцев отметил, что пожилым людям нужно есть мясо ежедневно. Однако, злоупотреблять этим не советует. По мнению эксперта, 100–120 граммов мяса, не повредит.
Мясо — это источник белка, требующийся людям в возрасте, подчеркнул Евгений Арзамасцев. Белок помогает поддерживать нормальное функционирование организма, укрепляет мышцы. Белок, содержащийся в мясе, также стимулирует производство гормонов, заявил эксперт.
Ранее врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал про мясо с самым высоким содержанием холестерина. Эксперт заявил, что больше всего холестерина содержится в жирной свинине.
Врач-диетолог отметил, что избыток данного вещества в питании приведет к повышению уровня вредного холестерина в организме человека. Меньше всего холестерина содержится в индейке. Самое лучшее мясо - максимально постная индейка. Жиры там практически отсутствуют. Вот почему, там нет почти холестерина.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.