Медик Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека
Медик Евгений Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека, сообщает kubnews.ru .
Медик Евгений Арзамасцев назвал 100-120 гр мяса ежедневно нормой для пожилого человека, сообщает kubnews.ru .
Евгений Арзамасцев отметил, что пожилым людям нужно есть мясо ежедневно. Однако, злоупотреблять этим не советует. По мнению эксперта, 100–120 граммов мяса, не повредит.
Мясо — это источник белка, требующийся людям в возрасте, подчеркнул Евгений Арзамасцев. Белок помогает поддерживать нормальное функционирование организма, укрепляет мышцы. Белок, содержащийся в мясе, также стимулирует производство гормонов, заявил эксперт.
Ранее врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал про мясо с самым высоким содержанием холестерина. Эксперт заявил, что больше всего холестерина содержится в жирной свинине.
Врач-диетолог отметил, что избыток данного вещества в питании приведет к повышению уровня вредного холестерина в организме человека. Меньше всего холестерина содержится в индейке. Самое лучшее мясо - максимально постная индейка. Жиры там практически отсутствуют. Вот почему, там нет почти холестерина.
Последние новости
Глава Форин-офиса заявил, что конфликт на Украине будет урегулирован к концу апреля
Фото: Stefan Rousseau / Reuters Глава британского МИД Лэмми Дэвид заявил, что урегулирование конфликта на Украине при посредничестве администрации будущего президента США Дональда Трампа может быть достигнуто к концу апреля.
Специальный репортаж «Бесперспективный уголок Родины»
От Кафтинского сельского поселения до Москвы всего каких-то 350 километров.
«Единая Россия» и фонд «Наша Правда» передали технику бойцам на Курском направлении
В составе груза - компоненты для дронов Технику бойцам СВО на Курском направлении передал руководитель Центрального исполкома партии Александр Сидякин.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку