Медик из РФ Нефедова перечислила ТОП-5 первых признаков скрытого диабета

Издание rg.ru информирует, что медик из РФ Анна Нефедова перечислила ТОП-5 первых признаков скрытого диабета.

К 2050 году, согласно прогнозу ВОЗ, число больных сахарным диабетом 2-го типа увеличится до 1,5 млрд. человек. Журнале Lancet раскрыл результаты, в которых отмечается, что триггером болезни в каждом втором случае выступает ожирение. В РФ на данный момент зарегестрировано официально 5 млн. человек с сахарным диабетом второго типа,.

Медик из РФ Анна Нефедова перечислила ТОП-5 первых признаков скрытого диабета. Эксперт отмечает, что симптомы данной болезни не специфичны, и заболевание диагностируется часто случайно, однако некоторые тз них заставляют задуматься.

Во-первых, это слабость, утомляемость. Во-вторых, прибавка веса. Третий признак - сухость во рту, жажда. Четвертый симптом -  учащенное мочеиспускание. В ТОП-5 также попали частые простудные заболевания, то есть те заболевания, которые непосредственно связаны со снижением иммунитета.

Ранее врач-эндокринолог Елена Мамонтова сообщила, как защититься от сахарного диабета. Во-первых — это здоровый образ жизни. Обычная физактивность, простые упражнения вместе со здоровым питанием оказывают замечательный эффект. 

Во-вторых, врач-эндокринолог рекомендует добавить в рацион больше овощей и фруктов. Кроме того, необходимо ограничить сахар и жиры, и делать это надо разумно.  В-третьих, не игнорировать регулярные диспансеризации во время которой предусмотрены анализы крови на уровень глюкозы.  Четвертое правило - отказ от курения и минимизирование алкоголя.