13.09.2023

Медик РФ Соломатина перечислила 5 опасных последствий малого потребления воды

Издание m24.ru сообщает, что медик РФ Елена Соломатина перечислила 5 опасных последствий малого потребления воды.

Издание m24.ru сообщает, что медик РФ Елена Соломатина перечислила 5 опасных последствий малого потребления воды. Диетолог рекомендует употреблять чистую воду ежедневнго из расчета 30 миллилитров на 1 килограмм веса.


Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что недостаточное потребление воды может привести к сгущению крови. Кроме того, если пить мало воды, то могут быть проблемы в работе кишечника, желчного пузыря и почек.  

Если воды мало, как отметила эксперт, то кровь становится густой. Это приводит к рискам тромбообразования. Елена Соломатина также сообщила, что в этом случае сердцу приходится работать с удвоенной силой, так как вязкую кровь достаточно сложно протолкнуть.

Если воды мало, желчь становится вязкой как пластилин, заявила специалист. Это риск образования желчных камней. Если нет воды, то кал сухой – это беда многих пожилых людей, заявила Елена Соломатина. Это приводит к интоксикации, то есть токсины всасываются в кровь.

Ранее россиянам рассказали о полезных свойствах чая с мятой. В частности, этот напиток помогает бороться со стрессом за счет содержащегося в нем ментола. Отмечается, что последний обладает не только седативным эффектом, но и лечебными свойствами. Кроме того, мята способствует улучшению текучести крови, а также содержит необходимые для нейронов витамины A, C и группы B.

Ранее доктор Мясников предостерег об опасности чрезмерного употребления воды. Эксперт развеял мифы об отеке мозга из-за воды.  Специалист напомнил гражданам РФ, что пить нужно по чувству жажды. Человеку нужно в день от 0,5 литра до литра. С пищей, как отметил доктор, мы получаем около 750 мл воды, а вся лишняя вода в человеческом организме выходит. Александр Мясников заявил,что пить больше трех литров воды небезопасно.

Последние новости

Центральную районную больницу Калязина обязали повесить камеры видеонаблюдения

Новости Калязина, 25 сентября. — Уязвимые места учреждения не были защищены по требованию законодательства.

Стало известно, как часто россияне берут больничный

Новости России, 25 сентября. — Две трети россиян не берут больничный в случае болезни.

Минюст России разработал законопроект, направленный на снижение административной нагрузки на предпринимателей

Управление Минюста России по Тверской области информирует, что на официальном сайте regulation.gov.

Card image

Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *