Медик РФ Соломатина решила указать 7 десертов, рекомендованных для диабетиков

Издание life.ru сообщает, что медик РФ Елена Соломатина решила назвать 7 десертов, рекомендованных для диабетиков.

Гражданам РФ перечислили полезные сладости для замены "пищевого мусора". Правильные десерты, как отметила диетолог Соломатина, помогут регулировать уровень сахара в крови организма.

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что привычные сладости можно заменить этими 7 десертами. Во-первых, это фрукты. во-вторых, - ягоды, в-третьих - орех. В топ-7 вошли также сухофрукты, тёмный шоколад, зефир и пастила.

Организму поможет, например, какао с финиками. Мозг начнёт радоваться. А антистрессовые вкусности — бананы, мороженое, черешня и травяные чаи — снимут общую тревожность и наладят сон.

Ранее врач Екатерина Петрова развеяла миф о пользе десертов для правильного питания, или ПП-десертов. По мнению эксперта, такой продукт может быть такими же калорийными, как и обычный десерт. 

В качестве альтернативного варианта диетолог предлагает обратить внимание на пастилу без добавленного сахара, конфеты из сухофруктов с семенами, желе из фруктов, орешки. Данные продукты содержат клетчатку, полезную для человеческого организма. Стоит при этом помнить, что только врач может поставить диагноз и назначить лечение. В любом случае перед употреблением незнакомых для организма продуктов, стоит обратиться за консультацией к врачу.