MedikForum: небольшие дозы алкоголя могут быть полезны организму

О пользе умеренных порций алкоголя для сердечно-сосудистой и нервной систем рассказал диетолог Михаил Гинзбург, сообщает издание MedikForum .

Низкие дозы алкоголя благотворно влияют на сердечно-сосудистые показатели, говорится в материале.

Врач заметил, что красное вино обладает противовоспалительным действием. Кроме того, употребление этого напитка ученые связывают с хорошими показателями текучести крови, а также липидного состава крови.

Михаил Гинзбург также обратил внимание на то, что после употребления малых доз алкоголя в головном мозге повышается уровень нейромедиатора дофамина, что улучшает настроение и психическое здоровье в целом.

«Употребляя алкоголь, мы становимся соматически здоровее», — считает эксперт.

При этом Гинзбург советует помнить: благотворное воздействие алкоголя связано со строго минимальными его порциями. Максимальное количество, которое здоровый человек может выпить в течение дня, – это бокал вина, трехсотграммовая кружка пива или 50 мл крепкого алкоголя. Самым полезным из всех видов алкоголя врач считает сухое красное вино.

Источник

Предложить новость