Медработник РФ Капралова перечислила ТОП-3 жирных продукта для похудения
Медик РФ Мария Капралова перечислила ТОП-3 продукта для снижения веса, отмечает Gazeta.ru .
Медик РФ Мария Капралова перечислила ТОП-3 продукта для снижения веса, отмечает Gazeta.ru .
Диетолог Мария Капралова считает есть три жирных продукта, которые помогут похудеть. В их число входят авокадо, растительные нерафинированные масла и орехи.
Специалист отметила, что авокадо это мощный антиоксидант, помогающий выводить из человеческого организма токсины. Кроме того, данный фрукт снижает уровень холестерина в крови и помогает организму бороться с раковыми клетками.
Растительные масла прямого отжима не менее полезны, считает Мария Капралова. Врач-диетолог для получения максимального эффекта посоветовала добавлять масла в салаты, каши и смузи. Можно также просто выпивать по столовой ложке масла каждый день.
Третьим полезным продуктом для снижения веса являются орехи. В первую очередь — фундук, фисташка, грецкие орехи, пекан и арахис.
Ранее издание "PrimaMedia.ru" перечислило 3 продукта, максимально блокирующих печень от токсинов после 40 лет - авокадо, зеленый чайт и овсянка. Авокадо помогает уменьшить уровень холестерина в крови и вредного воздействия на печень. Благодаря наличию в своей структуре витамина E, авокадо имеет антиоксидантное действие и защищает печень от свободных радикалов.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.