Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови, сообщает издание " don24.ru ".
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Эксперты по питанию убеждены, что этот продукт следует употреблять как можно чаще, поскольку он богат белками, антиоксидантами и питательными веществами. Пшено – это здоровая пища, которая считается суперпродуктом из-за своих многочисленных преимуществ.
Кроме того, пшено не содержит глютена, что делает его незаменимым для людей, страдающих целиакией, то есть непереносимостью глютена, и соблюдающих безглютеновую диету.
Исследования показали, что регулярное употребление проса положительно влияет на наше здоровье. В частности, как уже говорилось выше, снижается уровень сахара и холестерина в крови, нормализуется работа пищеварительной системы, улучшается обмен веществ, организм очищается от токсинов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, пшено – отличный выбор для тех, кто страдает от недостатка железа в организме, то есть страдает анемией. В пшене много железа, и специалисты рекомендуют есть его как можно чаще.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.