Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови, сообщает издание " don24.ru ".
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Эксперты по питанию убеждены, что этот продукт следует употреблять как можно чаще, поскольку он богат белками, антиоксидантами и питательными веществами. Пшено – это здоровая пища, которая считается суперпродуктом из-за своих многочисленных преимуществ.
Кроме того, пшено не содержит глютена, что делает его незаменимым для людей, страдающих целиакией, то есть непереносимостью глютена, и соблюдающих безглютеновую диету.
Исследования показали, что регулярное употребление проса положительно влияет на наше здоровье. В частности, как уже говорилось выше, снижается уровень сахара и холестерина в крови, нормализуется работа пищеварительной системы, улучшается обмен веществ, организм очищается от токсинов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, пшено – отличный выбор для тех, кто страдает от недостатка железа в организме, то есть страдает анемией. В пшене много железа, и специалисты рекомендуют есть его как можно чаще.
Последние новости
Возраст и технологии: как современные устройства упрощают жизнь людям старшего поколения
Современные технологии помогают людям старшего возраста оставаться активными.
Какие детали чаще всего заменяют при ремонте серводвигателей?
Узнаем, какие компоненты в них ломаются чаще всего и подлежат замене.
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев