Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Назван дешевый продукт, который нормализует уровень холестерина и сахара в крови, сообщает издание " don24.ru ".
Речь идет об обыкновенной пшенной каше.
Эксперты по питанию убеждены, что этот продукт следует употреблять как можно чаще, поскольку он богат белками, антиоксидантами и питательными веществами. Пшено – это здоровая пища, которая считается суперпродуктом из-за своих многочисленных преимуществ.
Кроме того, пшено не содержит глютена, что делает его незаменимым для людей, страдающих целиакией, то есть непереносимостью глютена, и соблюдающих безглютеновую диету.
Исследования показали, что регулярное употребление проса положительно влияет на наше здоровье. В частности, как уже говорилось выше, снижается уровень сахара и холестерина в крови, нормализуется работа пищеварительной системы, улучшается обмен веществ, организм очищается от токсинов, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, пшено – отличный выбор для тех, кто страдает от недостатка железа в организме, то есть страдает анемией. В пшене много железа, и специалисты рекомендуют есть его как можно чаще.
Последние новости
Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом
Эпидемиологическая обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Тверской области остается стабильной.
В Тверской области за неделю более 4.5 тысяч жителей заболели ОРВИ
На 38 календарной неделе в Тверской области выявили 4 600 случаев ОРВИ (ниже расчетного эпидемического порога), и это только по данным тех, кто обратился к врачу.
После вмешательства прокуратуры жительнице Тверской области назначена ежемесячная выплата на ребенка
Прокуратура Московского района г. Тверь провела проверку по обращению местной жительницы о нарушении ее прав на получение мер социальной поддержки.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение