Названы доступные продукты, которые укрепляют сердце и сосуды
Каждые 30 секунд житель России умирает от болезней сердца, хотя эти трагедии можно предотвратить, сообщает телеканал НТВ .
Названы доступные продукты, которые укрепляют сердце и сосуды.
Каждые 30 секунд житель России умирает от болезней сердца, хотя эти трагедии можно предотвратить, сообщает телеканал НТВ . Никаких рискованных прививок или редких лекарств не требуется, только самые обычные продукты, которые легко положить на тарелку. Та же тыква богата органическими спиртами – фитостиролами, которые борются с плохим холестерином и снижают риск ишемии.
Россиянам объяснили, что овес – очень полезный продукт, снижающий риск сердечных заболеваний, сообщает ФедералПресс .
Овес — источник высококачественного белка, содержащего витамины группы В, калий, кальций, углеводы и пищевые волокна. Это также полезно, потому что содержит антиоксиданты и клетчатку. Овес может снизить уровень сахара в крови и защитить от сердечных заболеваний.
Все они связаны с высоким уровнем «плохого» холестерина в крови. Он способствует воспалению кровеносных сосудов, повреждению тканей и увеличивает риск сердечного приступа или инсульта. Клетчатка, содержащаяся в овсе, помогает снизить уровень холестерина, тем самым защищая организм от болезней сердца, сообщает ИноСМИ.
Последние новости
Возраст и технологии: как современные устройства упрощают жизнь людям старшего поколения
Современные технологии помогают людям старшего возраста оставаться активными.
Какие детали чаще всего заменяют при ремонте серводвигателей?
Узнаем, какие компоненты в них ломаются чаще всего и подлежат замене.
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев