Названы простые продукты, которые омолодят организм после 50 лет
Названы простые продукты, которые омолодят организм после 50 лет, сообщает lenta.ru .
Названы простые продукты, которые омолодят организм после 50 лет, сообщает lenta.ru .
Диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Вечерней Москвой» перечислила продукты, которые при правильном питании помогают сохранить здоровье и оказывают омолаживающее действие.
Среди продуктов, которые позволяют оставаться молодыми как можно дольше, Соломатина назвала макароны твердых сортов и овсянку. В список также вошли морепродукты, морская рыба, хлеб и крупы, кисломолочные продукты и витаминные комплексы. Врач посоветовал в течение дня "разбавлять" приемы пищи свежими овощами и фруктами.
В то же время, необходимо ограничить себя в употреблении кондитерских изделий, сладостей, сладкой газировки, — добавила Елена Соломатина. Она подчеркнула, что неправильное питание в этом возрасте может привести к ожирению, атеросклерозу, артериальной гипертензии и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.