Пешком от Альцгеймера: ученые выяснили, какие упражнения снижают риск слабоумия

Пешком от Альцгеймера: ученые выяснили, какие упражнения снижают риск слабоумия, информирует rg.ru .

Скандинавская ходьба, как удалось выяснить исследователям, замедляет развитие болезни Альцгеймера. Издание Daily Mail опубликовало результаты работы, к которым пришли итальянские ученые, наблюдая за пациентами с легкой и умеренной степенью заболевания.

В среднем в Великобритании диагноз "деменция" ставится каждые 3 минуты. Обратить вспять заболевание, как информирует источник, невозможно, однако появляются новые лекарства, помогающие по крайней мере замедлить его развитие.

Участвующим в эксперименте пациентам с начальной стадией заболевания предложили физиотерапию, музыкальную терапию, а также - одной из групп - дополнительно упражнения в виде скандинавской ходьбы дважды в неделю. В результате оказалось, что последняя группа лучше всего проходила тесты на когнитивные способности по сравнению с другими участниками.

Эндокринолог клиники Зухра Павлова в своем Telegram-канале отметила, что скандинавская ходьбы была признан одним из лучших в части реабилитации после коронавирусной инфекции.

Данный вид спорта задействует от 80 до 90 процентов всех мышц тела - по сравнению всего с 40 процентами при обычной ходьбе или беге.

Источник

Предложить новость