Польза и вред домашних заготовок

16 октября отмечался Всемирный день здорового питания.

Делают ли тверичане запасы на зиму?

16 октября отмечался Всемирный день здорового питания.

В настоящее время общепризнано, что питание является одним из главных факторов, определяющим здоровье человека. Правильное питание обеспечивает нормальный рост и развитие живого организма, поддерживает в норме гомеостаз, способствует профилактике многих заболеваний, продлевает жизнь, повышает работоспособность. Самая полезная еда - морская рыба, нежирное мясо, орехи, семена и, конечно же, овощи и ягоды. Все это считается обязательными продуктами в меню человека, желающего жить долго и здорово.

Сейчас наступил сезон окончательного сбора урожая и приготовления домашних заготовок. Они - это возможность обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, ведь в зимний период их крайне не хватает. Некоторые минеральные вещества, например, кальций и магний сохраняются в домашних заготовках практически полностью, а если следовать правилам и внимательно соблюдать технологию, то продукты приобретут более насыщенный вкус.

Употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов, витаминов и фитохимических веществ. Полезность консервированных заготовок напрямую зависит от способа приготовления. В настоящее время очень много рецептов, которые помогут сделать полезные овощи и фрукты очень вкусными и благотворными.

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни.

Больше новостей, фотографий и видео в  нашем Телеграм-канале!

Анастасия Прислать новость

Последние новости

Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными

Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.

Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области

28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.

58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту

В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.

В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49

Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Северодвинске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *