Пожилые жители Твери могут бесплатно заниматься оздоровительными практиками

Тверская организация «Академия здоровья» выиграла Президентский грант на реализацию масштабного проекта «Я выбираю здоровье».

Тверская организация «Академия здоровья» выиграла Президентский грант на реализацию масштабного проекта «Я выбираю здоровье». Он ориентирован на людей старшего поколения. Спортсменам предлагают попробовать разные оздоровительные практики.

Для Валентины Комаровой это четвертое занятие по дыхательной гимнастике. В «Академии здоровья» она не новичок – ходит на занятия полгода. Считает, что в осеннюю пору - это самое доступное средство для профилактики ковида. Ведь разные практики доказывают оздоровительный эффект.

Кстати, в рамках программы участников учат не только правильно дышать, но и поддерживать физическую форму, развивать фантазию. Например, в ряде упражнений необходимо представить себя толкателем ядра или атлантом, раздвигающим стены и потолок.

Все эти нехитрые приёмы можно практиковать хоть дома, хоть на работе во время перерыва. Но главное - не переусердствовать, советуют специалисты. Лучше всего делать эти упражнения под наблюдением знающих инструкторов.

Дыхательные практики - небольшая часть масштабного проекта. Для старшего поколения занятия проходят на бесплатной основе. Проект реализуется в Твери при поддержке Фонда президентских грантов. Наряду с оздоровительными групповыми практиками в него включены программы, а именно: «Сильный иммунитет», по тибетской и глазной гимнастике, скандинавской ходьбе. Подробности узнать можно на официальном сайте тверской «Академии здоровья». Читайте также Более 173 тысяч жителей Тверской области прошли диспансеризацию и профилактические осмотры

В Тверской области продолжается диспансеризация, в том числе углубленная, и профилактические осмотры населения. С начала 2022 года диспансеризацию и профосмотры прошли 173 723 жителя Верхневолжья. Углубленной диспансеризацией охвачено 20 846 человек.

Еще у 39 жителей Тверской области выявили коронавирус

К 19 октября в Тверской области выявили 39 новых случаев заболевания коронавирусом.

В Тверском медицинском университете прошла Международная научная конференция

В стенах Тверского медицинского университета прошла Международная научная конференция. Посвятили её юбилею Дмитрия Васильевича Баженова, профессора кафедры анатомии ТГМУ. Доктора медицинских наук, профессора, педагоги и студенты обсуждали актуальное вопросы фундаментальной и клинической морфологии.

Источник

Предложить новость