Пожилые жители Твери могут бесплатно заниматься оздоровительными практиками
Тверская организация «Академия здоровья» выиграла Президентский грант на реализацию масштабного проекта «Я выбираю здоровье».
Для Валентины Комаровой это четвертое занятие по дыхательной гимнастике. В «Академии здоровья» она не новичок – ходит на занятия полгода. Считает, что в осеннюю пору - это самое доступное средство для профилактики ковида. Ведь разные практики доказывают оздоровительный эффект.
Кстати, в рамках программы участников учат не только правильно дышать, но и поддерживать физическую форму, развивать фантазию. Например, в ряде упражнений необходимо представить себя толкателем ядра или атлантом, раздвигающим стены и потолок.
Все эти нехитрые приёмы можно практиковать хоть дома, хоть на работе во время перерыва. Но главное - не переусердствовать, советуют специалисты. Лучше всего делать эти упражнения под наблюдением знающих инструкторов.
Дыхательные практики - небольшая часть масштабного проекта. Для старшего поколения занятия проходят на бесплатной основе. Проект реализуется в Твери при поддержке Фонда президентских грантов. Наряду с оздоровительными групповыми практиками в него включены программы, а именно: «Сильный иммунитет», по тибетской и глазной гимнастике, скандинавской ходьбе. Подробности узнать можно на официальном сайте тверской «Академии здоровья». Читайте также Более 173 тысяч жителей Тверской области прошли диспансеризацию и профилактические осмотры
В Тверской области продолжается диспансеризация, в том числе углубленная, и профилактические осмотры населения. С начала 2022 года диспансеризацию и профосмотры прошли 173 723 жителя Верхневолжья. Углубленной диспансеризацией охвачено 20 846 человек.
Еще у 39 жителей Тверской области выявили коронавирусК 19 октября в Тверской области выявили 39 новых случаев заболевания коронавирусом.
В Тверском медицинском университете прошла Международная научная конференцияВ стенах Тверского медицинского университета прошла Международная научная конференция. Посвятили её юбилею Дмитрия Васильевича Баженова, профессора кафедры анатомии ТГМУ. Доктора медицинских наук, профессора, педагоги и студенты обсуждали актуальное вопросы фундаментальной и клинической морфологии.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.