"РГ": Врач Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов

 Издание rg.ru сообщает, что врач Михаил Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов.

 Издание rg.ru сообщает, что врач Михаил Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов. 


Различные сбои провоцируют повреждение нервной и иммунной систем. Кроме того, как отметил Михаил Кутушов, повышается риск развития сердечно-сосудистых недугов и даже могут запуститься процессы, которые непосредственно связаны с возникновением онкологии. Эксперт объяснил гражданам РФ, как помочь себе, не усугубив ситуацию.

Михаил Кутушов призвал людей быть более осторожными с различными детокс-программами, массово продвигаемые блогерами. Например, небезопасно "чистить" организм соками, заявил эксперт, или ограничивать рацион питания только 1-2 продуктами.

Михаил Кутушов назвал безопасный и верный способ - отказ от курения и алкоголя, нормальный сон, употребление достаточного количества воды, физнагрузки не 150 минут в неделю.  

В рационе питания, тем не менее, должны присутствовать пробиотики и клетчатка. Врач Кутушов сообщил, что последних много в зелени, овощах, семенах льна и чиа.  

Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил ТОП-3 опасных продукта с огорода. Для уменьшения вероятности отравления организма человека, следует отказаться от позеленевшей и горьковатой картошки, сырых недозревших и бурых помидоров, употребления сырых баклажанов. Врач также отметил, что употребление больших количеств пасленовых овощей может вызывать  у некоторых людей некоторые проблемы с ЖКТ.

Последние новости

Синоптики сообщили, что настоящей зимы не будет

Фото: Кристина Белякова/РИА Верхневолжье Специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что вторую половину зимы нельзя будет назвать полноценной.

В Твери пожарные спасли мужчину из задымленной квартиры

фото: МЧС России по Тверской области Возгорание произошло вечером 9 января на 8 этаже многоквартирного дома на бульваре Гусева, в Твери.

До конца января настоящей русской зимы в Тверской области не будет

Новости Твери, 10 января. — А весна будет ранней. Фото: архив Afanasy.biz По прогнозам центра погоды «Фобос», на Русскую равнину прорывается  очередной циклон, несущий ещё одну порцию атлантического тепла.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Тюмени на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *