"РГ": Врач Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов
Издание rg.ru сообщает, что врач Михаил Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов.
Издание rg.ru сообщает, что врач Михаил Кутушов сообщил 1 простой способ очистить организм от ядов.
Различные сбои провоцируют повреждение нервной и иммунной систем. Кроме того, как отметил Михаил Кутушов, повышается риск развития сердечно-сосудистых недугов и даже могут запуститься процессы, которые непосредственно связаны с возникновением онкологии. Эксперт объяснил гражданам РФ, как помочь себе, не усугубив ситуацию.
Михаил Кутушов призвал людей быть более осторожными с различными детокс-программами, массово продвигаемые блогерами. Например, небезопасно "чистить" организм соками, заявил эксперт, или ограничивать рацион питания только 1-2 продуктами.
Михаил Кутушов назвал безопасный и верный способ - отказ от курения и алкоголя, нормальный сон, употребление достаточного количества воды, физнагрузки не 150 минут в неделю.
В рационе питания, тем не менее, должны присутствовать пробиотики и клетчатка. Врач Кутушов сообщил, что последних много в зелени, овощах, семенах льна и чиа.
Ранее врач-токсиколог Михаил Кутушов перечислил ТОП-3 опасных продукта с огорода. Для уменьшения вероятности отравления организма человека, следует отказаться от позеленевшей и горьковатой картошки, сырых недозревших и бурых помидоров, употребления сырых баклажанов. Врач также отметил, что употребление больших количеств пасленовых овощей может вызывать у некоторых людей некоторые проблемы с ЖКТ.
Последние новости
Синоптики сообщили, что настоящей зимы не будет
Фото: Кристина Белякова/РИА Верхневолжье Специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что вторую половину зимы нельзя будет назвать полноценной.
В Твери пожарные спасли мужчину из задымленной квартиры
фото: МЧС России по Тверской области Возгорание произошло вечером 9 января на 8 этаже многоквартирного дома на бульваре Гусева, в Твери.
До конца января настоящей русской зимы в Тверской области не будет
Новости Твери, 10 января. — А весна будет ранней. Фото: архив Afanasy.biz По прогнозам центра погоды «Фобос», на Русскую равнину прорывается очередной циклон, несущий ещё одну порцию атлантического тепла.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения