18.09.2023

RG.ru: Медик Клодас указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека

Издание RG.ru сообщает, что кардиолог Элизабет Клодас в интервью Eatthis.com указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека.

Издание RG.ru сообщает, что кардиолог Элизабет Клодас в интервью Eatthis.com указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека.


Кардиолог Элизабет Клодас сообщила, без какой еды уже не представляет завтрака или ужина. Среди основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, как отметила специалист, - повышение давления и сахара в крови, высокий уровень холестерина, избыточный вес и несбалансированное питание.

Врач Элизабет Клодас перечислила продукты, необходимые человеку в первую очередь для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы человека. Кардиолог обратила внимание на полезные жиры.

"Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным действием, помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов", - заявила Клодас.

Эксперт отметила, что жирная рыба способствует снижению давления. Кроме того, употребление жирной пиши помогает повысить уровень "хорошего" холестерина.

Медик Клодас перечислила ТОП-4 продукта, чтобы насытить человеческий организм важными для сердца антиоксидантами - апельсины, помидоры, ягоды, горький шоколад. Из напитков эксперт выделила зеленый чай.

Важнейший аспект здорового и полноценного питания, как отметила также специалист, является клетчатка (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты). 

Последние новости

Об эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом

Эпидемиологическая обстановка по заболеваемости гриппом и ОРВИ в Тверской области остается стабильной.

В Тверской области за неделю более 4.5 тысяч жителей заболели ОРВИ

На 38 календарной неделе в Тверской области выявили 4 600 случаев ОРВИ (ниже расчетного эпидемического порога), и это только по данным тех, кто обратился к врачу.

После вмешательства прокуратуры жительнице Тверской области назначена ежемесячная выплата на ребенка

Прокуратура Московского района г. Тверь провела проверку по обращению местной жительницы о нарушении ее прав на получение мер социальной поддержки.

Card image

Как топливо Евро 5 способствует снижению выбросов вредных веществ

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *