RG.ru: Медик Клодас указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека

Издание RG.ru сообщает, что кардиолог Элизабет Клодас в интервью Eatthis.com указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека.

Издание RG.ru сообщает, что кардиолог Элизабет Клодас в интервью Eatthis.com указала на 1 продукт, разжижающий кровь у человека.


Кардиолог Элизабет Клодас сообщила, без какой еды уже не представляет завтрака или ужина. Среди основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, как отметила специалист, - повышение давления и сахара в крови, высокий уровень холестерина, избыточный вес и несбалансированное питание.

Врач Элизабет Клодас перечислила продукты, необходимые человеку в первую очередь для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы человека. Кардиолог обратила внимание на полезные жиры.

"Жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным действием, помогают разжижать кровь, предотвращая образование тромбов", - заявила Клодас.

Эксперт отметила, что жирная рыба способствует снижению давления. Кроме того, употребление жирной пиши помогает повысить уровень "хорошего" холестерина.

Медик Клодас перечислила ТОП-4 продукта, чтобы насытить человеческий организм важными для сердца антиоксидантами - апельсины, помидоры, ягоды, горький шоколад. Из напитков эксперт выделила зеленый чай.

Важнейший аспект здорового и полноценного питания, как отметила также специалист, является клетчатка (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты). 

Последние новости

Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными

Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.

Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области

28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.

58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту

В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.

В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49

Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Асбесте с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *