Ria.ru: поздние завтраки и ужины повышают риск болезней сердца и диабета
Издание Ria.ru сообщает, что поздние завтраки и ужины повышают риск болезней сердца и сахарного диабета 2 типа.
Издание Ria.ru сообщает, что поздние завтраки и ужины повышают риск болезней сердца и сахарного диабета 2 типа.
Чем позже завтрак, как выявили ученые, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Время приема пищи очень сильно влияет на здоровье. Сахарный диабет возникает в свою очередь из-за сбоя в метаболизме глюкозы.
Поздние завтраки и ужины, как отмечает источник информации, нарушают циркадные ритмы и повышают уровень глюкозы в крови. Помимо диабета, это способствует развитию желудочно-кишечных заболеваний, сердечно-сосудистых. Усугубляют ситуацию такие факторы, как курение, стресс, быстрый ритм жизни
Согласно исследованию NutriNet-Santé (более 103 тысяч анкет), с 2009 по 2021 год сахарным диабетом заболели 963 анкетируемых. И "сов" среди них, как оказалось, гораздо больше.
Каждый внутренний орган подчинен своему расписанию, заявила эксперт по биохакингу Галина Хусаинова.Здоровый человек пробуждается в 5-6 утра, чтобы позавтракать в 7, когда запускается каскад работы всего ЖКТ. Пищеварительный процесс, как отмечает специалист, заканчивается детоксикацией в печени с 1 до 3 часов ночи и очищением прямой кишки в 5 утра.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.