С 20 по 26 в России проходит неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.

Согласно определению ХНИЗ – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.

К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.

— Если мы говорим о сахарном диабете, то он является серьезным и широко распространённым хроническим заболеванием, которым страдает от 5 % до 10% взрослого населения Тверской области, — рассказала главный эндокринолог Минздрава Тверской области Ольга Васюткова. – Самое главное в лечение сахарного диабете – это своевременно и правильно поставить диагноз. Как показывает статистика – диагноз «сахарный диабет» устанавливается человеку в среднем через 5 лет от того момента, как у человека появилось заболевания. И в итоге мы получаем пациентов, у которых уже имеются осложнения сахарного диабета.

— Реализация Национального проекта «Здравоохранение» направлена в том числе на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, к которым относится сахарный диабет. Для этого проводится диспансеризация населения. И как показывает практика именно на ней выявляются либо риски развития этого заболевания, либо само заболевание.

50% вклада в развитие сахарного диабета и других ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:

1. 1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии).
2. 2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
3. 3. Правильно питаться:

1. 4. Не курить.
2. 5. Отказаться от потребления спиртных напитков.
3. 6. Быть физически активным: