Сезон простуд: как жителям Тверской области помочь своему иммунитету
Одеться по погоде, добавить в дневной рацион побольше фруктов, не забывать про режим сна - не хитрые рекомендации специалистов для того, чтобы помочь своей иммунной системе противостоять вирусным инфекциям.
Уже на пятый день нового учебного года Ангелина Бондаренко с температурой и жалобами на боль в горле осталась дома. Интенсивное лечение и на осмотре педиатр заключает: здорова, в пятницу можно в школу, но пока с освобождением от физкультуры. Девушка уверена, что причиной простуды стало резкое похолодание.
Ольга Бондаренко: «Буду смотреть на погоду, теплее одеваться. Врач научила элементарным правилам, которые помогут избежать простуды. Если дома, проветриваем помещения почаще, окна открываем, стараемся больше витаминов кушать, витамин С дополнительно принимаем, побольше гуляем».
А вот начинать закаливание в сезон простуд уже не стоит, с этим стоит повременить до лета.
Елена Григорьева, врач: «Сейчас иммунная система, конечно, работает на полную катушку, потому что она столкнулась с этой инфекцией, обеспечьте ребёнку питание, вот это даст запас энергии для ребенка».
И строго никаких лекарственных препаратов, биологических добавок и противовирусных иммуномодуляторов без назначения врача. А до ноября специалисты рекомендует сделать прививку от гриппа, которая позволит обезопасить в этом эпидемиологическом сезоне от коварных штаммов вируса.
Александр Раздорский, главный внештатный эпидемиолог: «В начале сезона можно переболеть гриппом А, а в конце сезона переболеть гриппом В. Поэтому и необходимо сделать прививку, которая защищает от всех тех штаммов вирусов гриппа, которые мы ожидаем на нашей территории в этом году».
Взрослым вакцину от сезонного гриппа Александр Раздорский рекомендовал сделать одновременно с вакциной от ковида.
В Тверскую область уже поступило более 280 тысяч доз вакцины от гриппа. Более 80 тысяч жителей региона сделали прививку, в том числе 10 тысяч - это дети. Всего в этом сезоне планируется привить 60% населения Верхневолжья.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.