В Калининской ЦРБ рассказали, как правильно отдыхать в праздники
Медики Калининской ЦРБ подготовили памятку, как проводить новогодние праздники без вреда здоровью.
Медики Калининской ЦРБ подготовили памятку, как проводить новогодние праздники без вреда здоровью. Рекомендаций всего пять.
Первое: больше двигайтесь! Врачи советуют гулять, кататься с горок и на коньках, лыжах и сноубордах.
Второе: соблюдайте режим! Непривычное время подъёма и отхода ко сну заставляет организм испытывать стресс.
Третье: не злоупотребляйте алкоголем! Медики напоминают, что безопасной дозы спиртного не существует. ВОЗ рекомендует выпивать не более 50 мл вина в день.
Четвёртое: пейте чистую негазированную воду и не переедайте! Рацион должен быть сбалансированным.
Пятое: в случае, если испытываете недомогание, обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением.
Рекомендации опубликованы в группе Калининской ЦРБ в ВК.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.