В конаковском бору пройдет акция "1000 шагов к жизни"
Текст: Ирина Третьякова В субботу, 1 октября в Конаковском районе пройдет акция "10 000 шагов к жизни".
Акция будет проходить в Конаковском бору в районе лыжной базы. Организатор — спортивный клуб «Импульс». Десять тысяч шагов — это 6-8 километров, в зависимости от ширины шага. Учёные утверждают, что эта нагрузка оптимальна для любого возраста, и несёт максимум пользы здоровью. А именно:
— Тренирует сердце и сосуды. — Нормализует давление — Укрепляет позвоночник и суставы — Обогащает кислородом органы и ткани организма — Помогает снизить вес — Снимает стресс и поднимает настроение.
Приглашаются все!
6+
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.