В конаковском бору пройдет акция "1000 шагов к жизни"
Текст: Ирина Третьякова В субботу, 1 октября в Конаковском районе пройдет акция "10 000 шагов к жизни".
Акция будет проходить в Конаковском бору в районе лыжной базы. Организатор — спортивный клуб «Импульс». Десять тысяч шагов — это 6-8 километров, в зависимости от ширины шага. Учёные утверждают, что эта нагрузка оптимальна для любого возраста, и несёт максимум пользы здоровью. А именно:
— Тренирует сердце и сосуды. — Нормализует давление — Укрепляет позвоночник и суставы — Обогащает кислородом органы и ткани организма — Помогает снизить вес — Снимает стресс и поднимает настроение.
Приглашаются все!
6+
Последние новости
«Бесперспективный уголок Родины»: специальный репортаж телеканала «Красная линия» о жизни Кафтинского сельского поселения Бологовского округа
9 января смотрите на телеканале «Красная линия» премьеру программы «Специальный репортаж» о жизни Кафтинского сельского поселения Бологовского округа – «Бесперспективный уголок Родины».
Юные художники из Лисичанска побывали в галерее Зверькова в Твери
В дни новогодних школьных каникул Тверь принимает у себя школьников из города Лисичанск Луганской Народной республики.
Депутат Белик: Возможная передача Грецией оружия ВСУ – ошибочный шаг
Поставки оружия российского производства Украине без учета существующих договоренностей противоречат международным правовым нормам Депутат Белик: Возможная передача Грецией оружия ВСУ – ошибочный шаг Фото:
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи