В РФ кардиолог Варфоломеев рекомендует пить зелёный чай для здоровья сердца

Издание medikforum.ru сообщает, что кардиолог Олег Варфоломеев рекомендует пить зелёный чай для здоровья сердца.

Благотворное влияние на организм человека оказывают многие виды чая. Содержащиеся в зеленом чае растительные вещества, как отмечает автор статьи, укрепляют сердце и тем самым укрепляют здоровье. 

Олег Варфоломеев  отметил, что чай из боярышника способствует и усиливает кровоток и сокращение сердечной мышцы. При этом, по словам доктора, пустырник оказывает успокаивающее действие на сердце.

Зеленый чай в умеренных количествах может, как считает эксперт, принесет пользу для серда. В этом напитке содержатся дубильные вещества, также известные как катехины. 

Антиоксидантные катехины защищают кровеносные сосуды и их стенки, расширяют кровеносные сосуды, могут предотвратить отложения в сосуда.

Олег Варфоломеев отметил, что зеленый чай влияет непосредственно на сахарный и жировой обмен. Для положительного эффекта достаточно 1-2 чашек в день. Однако, от употребления зеленого чая лучше отказаться или ограничить его потребления тем гражданам, у которых есть реакция на этот напиток - сердцебиение, головокружение или тошнота.

Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова объяснила, можно ли пить чай через день после заваривания.

По словам доктора, употребление заваренного вчера чая представляет угрозу для здоровья. Помимо испортившегося вкуса у напитка, у него появляется ряд вредных качеств, которые чай приобретает на второй день.

Самый полезный чай — листовой. Он стоит дешевле пакетированного, а по качеству намного превосходит его. Определить хороший чай можно по оттенку — цвет листа должен быть равномерным, при этом он может варьироваться от серебристого до темно-зеленого.