В РФ медик Шиндряева перечислила ТОП-3 последствия длительного стресса
В РФ медик Наталья Шиндряева перечислила ТОП-3 последствия длительного стресса, отмечает VM.ru .
В РФ медик Наталья Шиндряева перечислила ТОП-3 последствия длительного стресса, отмечает VM.ru .
Кратковременный стресс для человеческого организма, сообщает врач-невролог Наталья Шиндряева, может быть даже полезен. При этом постоянный приводит к его истощению.
При стрессе надпочечники, как отметила эксперт, вырабатывают адреналин, стимулирующий работу иммунной системы. При затяжном характере стресса начинает страдать сердечно-сосудистая система. Во-первых, повышается давление. Во-вторых,ухудшается тонус сосудов. В-третьих, сердце работает на износ.
Наталья Шиндряева отметила, что здоровые люди приходят в форму после этого быстро, однако наличии заболеваний могут возникнуть некоторые проблемы. У людей, которые имеют хронические заболевания или предрасположенность к избыточной массе тела, гипертонической болезни, сахарному диабету, выброс адреналина провоцирует осложнения.
Ранее психолог Ольга Романив перечислила гражданам РФ ТОП-4 вредных продукта во время стресса - продукты и напитки с кофеином, фаст-фуд и жирные закуски, алкоголь, сахар.
Эксперт также посоветовала поддерживать организм в условиях стресса обильным питьем, натуральными и необработанными продуктами — овощами, фруктами, зеленью.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.