В Твери и по области гидрометцентр прогнозирует наступление жары до 33 оС
«Жара, жара… Жареное солнце больших городов»! Как сообщает Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, на выходные и понедельник, 25-27 июня,
«Жара, жара… Жареное солнце больших городов»! Как сообщает Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, на выходные и понедельник, 25-27 июня, в Верхневолжье наступит жара +30 … +33 о С.
А Верхневолжье характерно тем, что здесь благодаря рекам, озерам и болотам достаточно влажно. С учетом этого условия наступление пекла может быть опасно для привычных к прохладному лету тверитян – всем кажется комфортной температура 22-24 о С. Все, что выше – уже нонсенс и чревато ухудшением здоровья.
В этой связи ГУ МЧС по Тверской области распространило памятку о том, как себя правильно вести в жару.
• Если есть возможность, лучше воздержаться от выхода на улицу с 11 до 17 часов. Берегите голову от воздействия прямых солнечных лучей;
• Надевайте солнцезащитные очки, а на голову шляпы или панамы, тем более что это модно. Одежду предпочтительно выбирать из натуральных тканей (хлопок, лен, с минимумом синтетики), для того чтобы защитить тело от перегрева и обгорания;
• Смоченный водой платок, повязанный вокруг шеи (в месте, где наиболее близко подходят вены), поможет справиться с внезапно нахлынувшей дурнотой;
• В жаркую погоду из организма выводится много жидкости, поэтому необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. Возьмите за правило носить с собой бутылку минеральной воды (не сладкую газировку), пейте не менее 2 литров воды и напитков в день. Например, на юге России старики пьют чай, да не тот модный, что с кубиками льда, а настоящий, крепкий, травяной или черный, но небольшими чашечками. Выпили порцию, мгновенно вспотели – тело охладилось и двигаешься легче, а не как верблюд в пустыне;
• Алкоголь, в том числе «освежающее» пиво, в жару даже вредно: не только не утоляет жажду, но и замедляет обменные процессы в организме;
• Если вы счастливый обладатель «кондея» на работе или дома – не сидите под ним: можете заболеть, подхватив «простуду» вплоть до воспаления легких. Температуру на приборе предпочтительно выставлять на 4-5 градусов ниже, чем на улице;
• У кондиционера есть важная особенность: он сушит воздух. Чтобы охладить воздух в комнатах и увлажнить его, можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. Поможет выставленный на пол таз с холодной водой, перед которым можно включить вентилятор. Кстати, есть отличный лайфхак: в магазинах продаются хладоэлементы, так называемые аккумуляторы холода для сумок-холодильников – очень удобная штука, прихватил с собой в сумку – ни еда не испортится (что может произойти сплошь да рядом, если ты ушел «на природу» по жаре), и сам можешь быстро охладиться, если голову напекло;
• Внимательно следите за своими детьми. Не разрешайте им в жаркую погоду долго находиться на солнце. Никогда, буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, тем более на пляже во время купания.
А Верхневолжье характерно тем, что здесь благодаря рекам, озерам и болотам достаточно влажно. С учетом этого условия наступление пекла может быть опасно для привычных к прохладному лету тверитян – всем кажется комфортной температура 22-24 о С. Все, что выше – уже нонсенс и чревато ухудшением здоровья.
В этой связи ГУ МЧС по Тверской области распространило памятку о том, как себя правильно вести в жару.
• Если есть возможность, лучше воздержаться от выхода на улицу с 11 до 17 часов. Берегите голову от воздействия прямых солнечных лучей;
• Надевайте солнцезащитные очки, а на голову шляпы или панамы, тем более что это модно. Одежду предпочтительно выбирать из натуральных тканей (хлопок, лен, с минимумом синтетики), для того чтобы защитить тело от перегрева и обгорания;
• Смоченный водой платок, повязанный вокруг шеи (в месте, где наиболее близко подходят вены), поможет справиться с внезапно нахлынувшей дурнотой;
• В жаркую погоду из организма выводится много жидкости, поэтому необходимо компенсировать нарушенный водный баланс. Возьмите за правило носить с собой бутылку минеральной воды (не сладкую газировку), пейте не менее 2 литров воды и напитков в день. Например, на юге России старики пьют чай, да не тот модный, что с кубиками льда, а настоящий, крепкий, травяной или черный, но небольшими чашечками. Выпили порцию, мгновенно вспотели – тело охладилось и двигаешься легче, а не как верблюд в пустыне;
• Алкоголь, в том числе «освежающее» пиво, в жару даже вредно: не только не утоляет жажду, но и замедляет обменные процессы в организме;
• Если вы счастливый обладатель «кондея» на работе или дома – не сидите под ним: можете заболеть, подхватив «простуду» вплоть до воспаления легких. Температуру на приборе предпочтительно выставлять на 4-5 градусов ниже, чем на улице;
• У кондиционера есть важная особенность: он сушит воздух. Чтобы охладить воздух в комнатах и увлажнить его, можно повесить смоченные водой временные занавеси на окнах. Поможет выставленный на пол таз с холодной водой, перед которым можно включить вентилятор. Кстати, есть отличный лайфхак: в магазинах продаются хладоэлементы, так называемые аккумуляторы холода для сумок-холодильников – очень удобная штука, прихватил с собой в сумку – ни еда не испортится (что может произойти сплошь да рядом, если ты ушел «на природу» по жаре), и сам можешь быстро охладиться, если голову напекло;
• Внимательно следите за своими детьми. Не разрешайте им в жаркую погоду долго находиться на солнце. Никогда, буквально ни на минуту не оставляйте их без присмотра на улице, в частном автомобиле, тем более на пляже во время купания.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Волгограде на выгодных условиях