Врач-диетолог Чижикова приняла решение назвать продукты, которые нельзя есть натощак

Врач-диетолог Анастасия Чижикова приняла решение назвать продукты, которые нельзя есть натощак, сообщает osnmedia.ru .

Врач-диетолог Анастасия Чижикова приняла решение назвать продукты, которые нельзя есть натощак, сообщает osnmedia.ru .


Одними из основных продуктов, которые лучше не есть на завтрак, являются изделия из белой муки и сладости, отметил эксперт в интервью "Газете.Ру". Быстрые углеводы легко усваиваются организмом, что приводит к резкому повышению уровня сахара в крови и выработке инсулина. При добавлении в выпечку трансжиров, содержащихся в маргарине и сахаре, возможно раздражение слизистой желудка, предупреждает диетолог. Кроме того, употребление кофеина может ухудшить симптомы хронических желудочно-кишечных заболеваний.

Врач также рекомендует ограничить потребление бекона и колбас, исключить готовые каши из-за избытка добавленного сахара и есть свежие фрукты и овощи после еды, а не натощак.

Ранее стало известно, что заболевания почек – достаточно распространенное явление, выявляемое при обследовании каждого десятого пациента. Врач объяснил нам, как вовремя обнаружить симптомы.

Последние новости

В Тверской области расширяет мощности предприятие по добыче торфа

В Калининском округе Тверской области торфодобывающее предприятие ООО «Васильевский Мох» при поддержке регионального правительства завершило реализацию инвестиционного проекта по расширению мощностей – запущен современны

В Удомле отметили труд атомщиков-энергетиков

Новости Удомли, 25 декабря. — В Центре общественной информации Калининской АЭС состоялось торжественное мероприятие по случаю празднования Дня энергетика.

Есть контакт! «Росгосстрах» запустил программу каско для электромобилей

Erid: 5jtCeReLm2ZcN6BNfXf5zGD Изображение от wirestock на Freepik «Росгосстрах» запустил продажи новой программы «Каско для электромобилей» на базе продукта «РГС Авто «Защита».

Частотник

Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Батайске с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *