21.01.2024

Врач РФ Мясников решил сообщить 1 способ укрепления иммунитета без БАДов

Медик РФ Александр Мясников нашел простой способ укрепления иммунитета без БАДов, сообщает ОСН .

Медик РФ Александр Мясников нашел простой способ укрепления иммунитета без БАДов, сообщает ОСН .


Врач перечислил продукты, способствующие укреплению иммунитета. Так, врач назвал орехи наиболее эффективными с этой точки зрения продуктами.

Кроме того, укреплять иммунитет помогают бобовые, соевые бобы, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, тыквенные семечки, курица, индейка, мясо кролика, морская рыба и настой шиповника.

По мнению Мясникова, вышеперечисленные продукты лучше помогают организму подготовиться к сезонным заболеваниям.

Иммунолог Николай Крючков в  свою очередь напомнил об опасности заражения сразу двумя вирусами. По его словам, большему риску параллельного заражения подвергаются пожилые люди, беременные женщины, дети до пяти лет, а также люди с тяжелым иммунодефицитом или хроническими заболеваниями.

Последние новости

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *