Врач-терапевт Ярцева решила перечислить 10 признаков дефицита витамина В12
Врач-терапевт Ирина Ярцева решила перечислить 10 признаков дефицита витамина В12, сообщает издание « Вечерняя Москва ». Недостаток в организме витамина В12 очень важно компенсировать.
Врач-терапевт Ирина Ярцева решила перечислить 10 признаков дефицита витамина В12, сообщает издание « Вечерняя Москва ».
Недостаток в организме витамина В12 очень важно компенсировать. Он в организме отвечает за психоэмоциональное состояние и нормальную работу ЖКТ. Иммунолог Ирина Ярцева сообщила, как распознать дефицит витамина B12 в организме и что с этим делать.
Обычно дефицит витамина, подчеркнула эксперт, наблюдается у веганов, у людей, злоупотреблявших алкоголем. Кроме того, его недостаток есть у тех, кто перенес операцию на желудке, имеет проблемы с поражением кишечника, а также у тех людей, которые на протяжении длительного времени принимали лекарства для улучшения работы ЖКТ и против диабета.
Ирина Ярцева перечислила симптомы, которые говорят о недостатке витамина B12: слабость, опухший и воспаленный язык, онемение рук и ног, дислексия, заторможенность, снижение аппетита. Специалист подчеркнула, что недостаток витамина В12 может также привести к анемии, неврологическим жалобам, сухости кожи, повышенной утомляемости, нервозности и снижению стрессоустойчивости.
Компенсировать недостаток витамина в организме, сообщила врач-терапевт Ярцева, можно медикаментозно. По ее мнению, это самый действенный способ восполнить дефицит.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.