YNJ: Доктор Оцука рассказал о том, помогает ли сладкая пища снять усталость мозга
Существует множество теорий, связанных с питанием, например,
Сетевое издание " Иносми " развенчало мифы, связанные со сладостями.
Существует множество теорий, связанных с питанием, например, что сладкие продукты снимают усталость мозга или что употребление подгоревшей пищи вредно для вас. Однако теперь, когда исследования в области питания продвинулись вперед, появился ряд фактов.
Правильный ответ: чтобы снять усталость, сладкое не нужно. Сладкое не снимает усталости. Долгое время глюкоза считалась важным элементом для работы мозга, своего рода необходимым топливо. Но когда мозгу не хватает глюкозы, он использует кетоновые тела в качестве источника энергии, — говорит Оцука, научный сотрудник клиники.
Сейчас установлено, что при употреблении сахара высвобождается гормон удовольствия дофамин. Это скорее приятное ощущение, чем освежающее. Мозг улавливает этот комфорт и заставляет вас хотеть сладкого, когда вы голодны или устали. Когда это становится привычкой, гормон лептин, контролирующий аппетит, перестает работать, и отказаться от сладкого становится сложно.
Последние новости
Минздрав РФ отказался от идеи контроля за больничными
Министерство здравоохранения Российской Федерации не будет контролировать количество выданных больничных листов, как планировалось ранее.
Об участии в совещании о ходе реализации региональных проектов на территории Тверской области
28.03.2025 начальник отдела правового обеспечения, контрольной и экспертно-аналитической деятельности управления финансово-бюджетного надзора и контроля Министерства Курашова С.А.
58 спортсменов из разных регионов страны приняли участие в чемпионате Тверской области по автомодельному спорту
В Твери на базе Дворца творчества детей и молодежи прошёл чемпионат Тверской области по автомодельному спорту в классах внедорожных радиоуправляемых моделей с электродвигателями в закрытом помещении.
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.