Зачем организму железо и когда следует сдавать анализ на ферритин
Фото из архива ТИА Состояние, при котором организму не хватает железа, называют анемией.
Состояние, при котором организму не хватает железа, называют анемией. Чем она чревата? Нехватка железа приводит к нарушению процесса переноса кислорода тканям и органам, то есть условно можно говорить о кислородном голодании организма, что приводит к негативным последствиям.
Железо входит в состав гемоглобина - это основной компонент эритроцитов, которые как раз участвуют в транспортировке кислорода. Железо наш организм получает из пищи. Но его может стать меньше по разным причинам: строгая диета, беременность, потеря крови, плохое усвоение микроэлемента и др.
"При анемии человек испытывает слабость, утомляемость, появляются сильное сердцебиение и головокружение, кожа становится бледной, начинаются головные и мышечные боли. Чтобы подтвердить или опровергнуть наличие анемии, назначают общий анализ крови, где указывается концентрация гемоглобина", - поясняет Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL.
Однако железо может быть низким, даже если показатели гемоглобина в норме. Тогда нужно сдать анализы на ферритин. Это железосодержащий белок. Снижение его концентрации указывают на то, что запасы железа истощены.
Сдавать анализ на ферритин рекомендуется:
• беременным и на этапе планирования;
• пациентам с симптомами анемии – усталость, слабость, бледность;
• людям, придерживающимся строгой диеты;
• тем, кто перенес кровопотерю.
Анализ на ферритин нельзя сдавать во время острого заболевания.
Для повышения концентрации железа врач может назначить прием препаратов с этим микроэлементом и особенное питание. Диета включает говядину, печень, морепродукты, орехи, семечки, шпинат, брокколи, листовые салаты. Для лучшего усвоения их лучше сочетать с витамином С. А вот молоко, алкоголь, чай и кофе употреблять не стоит: в них есть таннины, которые препятствуют всасыванию железа.