Здоровье в наших руках!

Специалисты-медики вновь напоминают: здоровье в наших руках! Иными словами, ответственность за свое здоровье лежит не только на медиках, но и на самих гражданах. Что это означает? Вести здоровый образ жизни, сформировать здоровые привычки, пройти вовремя профилактический осмотр и диспансеризацию, внимательно отнестись к появлению неблагоприятных симптомов. А если поставлен диагноз, рекомендуется встать на диспансерный учет у специалиста и лечащего врача и периодически проходить обследование и следить за показателями, принимать препараты. Именно такое ответственное отношение к своему здоровью – залог долгой и качественной жизни.

К слову, записаться на диспансеризацию и профилактический осмотр теперь можно по телефону горячей линии 122. Более того, сотрудники горячей линии активно оповещают граждан о необходимости диспансеризации и осуществляют запись, разъясняют процедуру прохождения профилактического осмотра. Не пренебрегайте этим! Вы минуете регистратуру, очереди, в назначенное время придете к специалисту, заполните анкету, пройдете все обследования и получите рекомендации.

Сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни, сахарный диабет по-прежнему остаются главной проблемой. Исключение или уменьшение факторов риска – основная мера профилактики. Откажитесь от курения, больше двигайтесь, добавьте в рацион больше овощей – это не пустые слова, а меры, доказавшие свою эффективность. Если вам назначены препараты, снижающие уровень холестерина и глюкозы крови, понижающие артериальное давление, имейте в виду, что их принимать, как правило, следует постоянно. Это должно стать ежедневной, рутинной процедурой, как, например, чистка зубов. Не игнорируйте приглашение на диспансерное наблюдение, которое необходимо проходить 2-4 раза в год в зависимости от диагноза и степени болезни. Это поможет врачу вовремя заметить неблагоприятную тенденцию и внести коррективы в лечение. И будьте здоровы!

Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Тверской области.